Зима может быть самой разной. Например, в нашем регионе долго и нудно могут идти дожди вместо снега, за окном будет сыро и грязно, а уже через несколько дней вдруг резко выпадает снег, все замерзает и наступает настоящая зима, но вот проходит ещё неделя и снова грязно и сыро.
В такую погоду очень важно заботиться о своем здоровье и всегда находится в уюте и тепле.
Но это хорошо, если вы находитесь дома, а что же, когда мы выходим на улицу. Правильно, здесь приходит очередь хорошей обуви, которая должна защитить наши ноги. Во-первых, само ощущения теплоты и комфорта формируют нам хорошее настроение и чувство уюта. Даже в самую холодную погоду. Во-вторых, это предохраняет нас от различного рода заболеваний. Все-таки переохлаждение ног буквально сразу же дает о себе знать.
Это происходит той причине, что на наших ступнях находится много точек, которые так ил иначе связаны с нашими внутренними органами. Поэтому, когда ногам холодно у нас начинает «течь» нос, болеть почки, воспалятся мочевой пузырь. Наш организм крайне негативно реагирует на переохлаждение.
Поэтому, не стоит носить обувь не по сезону. Если за окном холодно, то стоит отказаться от любимых кед, красивых туфелек и т.д., если у них нет теплой меховой подкладки (а что, есть такие кеды и кроссовки с подкладкой). Если этого недостаточно, то постарайтесь утеплить её с помощью утепленных стелек и, конечно же, носки теплые не забудьте.
В то же время нельзя впадать в крайности и создавать слишком уж «теплый климат» для ног. Высокая температура тоже не доставит вам особого удовольствия. Об этом особенно не стоит забывать, если вы работаете в офисе. В таких случаях лучше всего иметь на работе запасную пару туфель, в которых вам будет комфортно в помещении.
Мы подробно остановились на обуви, но стоит понимать, что утеплять нужно обязательно и голову, и горло, и руки с туловищем тоже. Особенно важно заботиться о голове и горле, а не разгуливать без шапки при -20.
Одевайтесь тепло и берегите себя. Будьте здоровы!